SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiększona ilość

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wiem ze nie ma czegos takiego ale z moim wzrostem (165,5cm) probuje sie wszystkiego to dziala podobnie jak APL a wiec moj organizm bedzie produkowal zwiekszona ilosc HGH polaczone z bieganiem wieczorem moze cos da mysle jednak ze masz racje przed zakupem tego powinienem zrobic zdjecie a na prawdziwy hormon mnie nie stac bo nie mam pracy zeby [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 23:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i jest to fakt potwierdzony naukowo. Na przykład przysadka mózgowa wydziela najwięcej GH od okolic godziny 22. Jak już ktoś wyżej napisał 0 prawdy :D przysadka wydziela zwiększona ilość GH(jak i innych hormonów anabolicznych) po około 2 h spokojnego snu i czy idziesz spać o 18 czy 4 w nocy nie ma dla twojego organizmu żadnego znaczenia bo [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    karotka2 -to nie chodzi o to żeby wmuszać, chodzi przede wszystkim o to aby pic ja w miare równomiernie i oczywiście w miarę potrzeb. możźe byc także że twoja suplementacja magnezem jest tak na granicy i po odstawieniu znowu dopadają cie skurcze. może twój organizm słabiej wchłania ww. sladnik... w każdym razie szczególnie gdy organizm poddajesz [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DLA KOBIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niewielka manipulacja makroskładnikami może się przyczynić do zmiany reakcji organizmu na dietę. Jak dobrać makroskładniki? Białko – jest istotnym elementem diety, jego zwiększona ilość może zmniejszać łaknienie i przyspieszać metabolizm. Nie można jednak przesadzić w drugą stronę. Dla kobiety, której aktywność jest przeciętna wystarczy ok. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co daje białko przed i po trenigu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Osoby początkujące widząc poczynania bardziej zaawansowanych osób, widzą, że pierwsze co należy zmienić w swojej diecie, to zwiększona ilość białka. To właśnie białko jest podstawowym budulcem naszych mięśni. Dlatego też, jeżeli chcemy je budować, warto zwiększyć ilość do zalecanych 2 g/kg masy ciała. Z kolei, gdy celem jest redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-18 15:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pytanie! Zakupiłem Cell Pump od biogenixa. Czy tu jest tak samo jak w przypadku nitro bolon? Że nie można białka odrazu razem z tym wżerać? I czy to rzeczywiście prawda że zwiększona ilość płynu daje lepszy efekt? I jeszcze jedno pytanie....Czy byłby to dobry pomysł brać Cell Pump razem z HMB (kapsułki)?? Proszę o szybką odpowiedz. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 00:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Poniżej rozpiska na czwartek. Wczoraj pierwszy raz piłem sobie shake po treningu, miła odmiana chociaż nie wiem czy coś dała. Polecę tak z tydzień to stwierdzę czy warto dalej sobie coś takiego przygotowywać. Trening grzbietu był już lepszy niż w przypadku poniedziałkowego treningu klaty. 100kg fruwało w martwym ciągu, a wiosło sztangą podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 10:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] obok mięs, ryb i jaj za jedno z najlepszych źródeł białka, które warto stosować w naszych dietach. Szczególnie w sytuacji, gdy celem jest kształtowanie sylwetki. Wtedy też zwiększona ilość białka będzie jak najbardziej pożądana. Nabiałem określić można kategorię produktów spożywczych, która obejmuje wszystkie produkty pochodzenia mlecznego. [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-07 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w niektorych srodkach, jak poprzednia wersja rippera byl te mix 3 rodzajów yohy i lacznie 15mg w kapsie, teraz niby 2 rodzaje i 7mg ale wydaje mi sie,ze jest jej jeszcz wiecej ,albo przez zwiekszona ilosc wlasnie alhpa ja ogolnie nie lubie tych zimnych potów, cieknięcia z nosa jak z kranu itd wk***ia to %)

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-28 21:59:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pot o zapachu amoniaku ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    18 w pażdzierniku Diete stosuje typowo masową czyli zwiększona ilość ww i białka mniejsza ilość tłuszczy. Na siłownie chodze o 9 i jem tylko jeden posiłek przed tj płatki kukurydziane owsiane i przenne rodzynki i mleko - jeśli to coś da Pozdro i czekam na odp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 12:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mamy ochote cwiczyc 6 razy w tygodniu, to jest to juz jakis sygnal na to, ze nie do konca te treningi sa wymagajace. Ja sam cwicze w systemie 2 dni on, 1 off. I zazwyczaj po nogach czy plecach wrecz ciesze sie, ze mam dzien odpoczynku, bo czuje sie jakby mnie potracil samochod%)Dokładnie tak jest , ja nieraz słysze od klientów ze maja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2023-12-25 08:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które cwiczenia hamują wzrost?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tak nylon1 masz racje dzieki cwiczeniom...odpowiednio stosowanym zatrzymujesz choroby takie jak osteoporoza....tak zgadza sie ze wapn jest lepiej wchlaniany przez kosci przy cwiczeniach.....ale tez jest prawda ze jak bedziesz stosowal ciezary submaksymalne i maksymalne ktore obciazaja kregoslup...bedzie to powodowac zatrzymanie wzrostu....zgadza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-26 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w rogu tylnym łakotki przysrodkowej widoczny nieprawidlowy pionowy sygnal wewnetrzny odpowiadajacy peknieciu łakotki - uszkodzenie III Stopnia. poza tym obie łakotki prawidłowe. wiezadlo krzyzowe przednie prawidlowe o zachowanej ciaglosci. wiezadlo krzyzowe tylne slabo widoczne widoczne jedynie w zakresie przyczepu udowego jest pogrubiałe - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zwieksza przyswajanie bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dietę na masę to leci ci w brzuch, a jak obcinasz węgle to masa ci nie idzie. Rozwiązaniem może być zmienna ilość WW w diecie (w dzień beztreningowy 5g na kilogram a w treningowy 6,5) i zwiększona ilość białka. Co do efektów takiego zmodyfikowania to na razie testuje (drugi tydzień) więc jeszcze nie wiem RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-31 17:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne Objawy po MSM do specow z Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    ile bierzesz/brałeś tego MSM i glukozaminy? być moze jest to związane ze zwiekszona ilość siarki w organizmie. glikozamina jak i msm - mają duży % w składzie siarki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-13 10:45:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Panowie moja redukcja powoli dobiega konca i chcialbym dostac kilka rad od wyjadaczy ;) pisze z tel wiec moze byc lipa ale do rzeczy. 1 dzien Ostatnie cardio naczczo, zwiekszona ilosc soli, 10l wody + 1l pokrzywy, dieta 80/100b, 30/40ww, 160t 2,3 dzien Fbw reszta j/w 4 dzien bez treningu, woda j/w, ladowanie 5x 16b,15ww,70t 5dzien Woda do [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 11:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Jeśli chodzi o punkt 1 to i tak ostatnimi czasy jem trochę mniej słodyczy, bazowałem głównie na czekoladach 90procent kakao. Jeśli chodzi o jajka i tłuste jedzenie to wczoraj i dziś zjadłem na śniadanie 6 jajek, 160g boczku i około 90gram masła. Na maśle i z boczkiem wchodzi mi bez pieczywa, co zawsze było problemem. Liczyłem proporcje i w [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-26 19:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie opisal co jest na co. Polecicie coś konkretnego? Tu masz opis tych leków chociaż pewnie za chwilę powiesz, że jestem amatorem i żebym nie doradzał. RAPACHOLIN - zwiększona ilość żółci pobudza pracę jelita grubego, a także wykazuje działanie osmotyczne, dzięki czemu produkt posiada łagodne działanie przeczyszczające. PROBIOTYKI - to [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, może ktoś mi powiedzieć co mniej więcej mnie czeka? WYNIK BADANIA USG: (staw kolanowy prawy) Aparat wyprostowany prawidłowy, w zachyłku nadrzepkowym nieznacznie zwiększona ilość płynu stawowego zwłaszcza od strony bocznej w zachyłku podrzepkowym bez zmian. Troczki rzepki, LCL, LCM. W badaniu dynamicznym i statycznym bez widocznych zmian, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie do tadek oraz yuanita (metoda LARS) Jak u Was sytuacja wyglada na dzień dzisiejszy po LARSie czy macie jeszcze podpuchnięte kolano (czy odzyskało już swój prawidłowy wygląd -> zero płynu) U mnie na dzień dzisiejszy 3,5 tygodnia po rekonstrukcji jeszcze jest sporo tego płynu Przy zgiętym kolanie wygląda całkiem całkiem ale jak się [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)